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心の羅針盤 Dolphin Heart *心理占星術*

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今日の奈良も快晴で暖かい1日となりました。

青い空にポカポカ陽気
満開の梅の花。
小鳥のさえずり。

春の訪れを満喫したいところですが、
目のかゆみ、鼻がムズムズ。
なんだか頭も重い‥。


あぁ、やって来ました。
花粉症のシーズン。


それでも晴れた日には、お出かけしたくなります。


今日は朝から気功と太極拳で心身のリラックスを。
まだまだ始めたばかりで身体に馴染んでないですけど

繰り返し身体に落とし込んでいったら、気のめぐりりが良くなりそう。


太極拳は動きながら型を通すことで、どんどん元気になってくるんだとか。

「花粉症も治りました」と笑顔でおっしゃる。

先生の言葉に勇気をもらい、

一つ一つの動きを何度も繰り返し覚えていく。

肩の力を抜いて先生の動きを真似てみる。


学ぶことは徹底的に真似ることから

シンクロのように、影のように、注意深く先生の動きをまねていく。

目指すところの「気の海で泳ぐ」感覚はまだまだ遠いけど、

いつでもどこにいても、気の海を泳げるようになれたらいいなぁ。



そんな太極拳の帰り道、いちご大福を買って帰りました。


そう言えば梅の花に鳥が遊びに来てるのを眺めながら

お花見しながら、和菓子食べたいなぁ。

桜餅。おはぎ。いやこの時期は花見団子かな〜。


先生が楽しそうにおっしゃってたのを思い出しました。


あっ!

和菓子をたべたいのも真似てる?!

…?。

とりあえず
お茶しましょう♪


いちご大福とお茶

カテキンたっぷりの日本茶は風邪の予防や花粉症に良いようです。
最近のお気に入りは粉末緑茶。
茶葉をそのまま粉末にしているので、ビタミンもたっぷりで美肌効果も期待できるよう。手軽でとても美味しい粉末緑茶でホッとひと息。














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